サウナとマッサージ
東京に出てきて約1ヶ月が経ちました。
体が疲れ気味だったので、サウナに入りに行きました。
そして背中がパンパンで、最近眠りが浅かったので、マッサージも受けようと思いました。
タイ古式マッサージ。
40分（一番短い）のコースを選択したら、これだと下半身だけと言うので、60分コースに変更しました。
自転車をやっていた頃から、足は筋肉痛にならないし、凝ったことも少ないです。
そしてお尻が凝っている事が判明しました。
お尻なんて気にした事が無かったです。
こんなに凝っている人は初めてですと言われた。
確かに、痛い。
普段から気をつけようと思った。
サウナから出た後、体重は60.8キロになっていた。
1ヶ月前との差が7キロ。
体が疲れ気味だったので、サウナに入りに行きました。
そして背中がパンパンで、最近眠りが浅かったので、マッサージも受けようと思いました。
タイ古式マッサージ。
40分（一番短い）のコースを選択したら、これだと下半身だけと言うので、60分コースに変更しました。
自転車をやっていた頃から、足は筋肉痛にならないし、凝ったことも少ないです。
そしてお尻が凝っている事が判明しました。
お尻なんて気にした事が無かったです。
こんなに凝っている人は初めてですと言われた。
確かに、痛い。
普段から気をつけようと思った。
サウナから出た後、体重は60.8キロになっていた。
1ヶ月前との差が7キロ。