フルーツ
町の中で見かけた看板。
フルーツって気づくのに3秒くらいかかりました。
フノレーツ？？？
フノヒツ？？？
なんだ・・・、と言う感じに。
フルーツって気づくのに3秒くらいかかりました。
フノレーツ？？？
フノヒツ？？？
なんだ・・・、と言う感じに。自転車に乗る
雪も降って、道は凍ったりして。
自転車に乗るのは危険です。
なので、ローラーで乗ることにしました。
体重も増えているので、運動しなければなりませんし。
でも、外は寒いのが、難点です。
ちなみに35万円する自転車です。
これで、きたえます。
ちなみに35万円する自転車です。
これで、きたえます。こぐぞ
はい、ちょっとは危機感があります。
体重が急上昇中なのです。
それでは、自転車に乗る環境を作りました。
自転車をローラーに接続しました。
ただ、問題は外なのです。
昼間でも氷点下でした。
夜には、もっと温度が下がるでしょう。
乗れば、暖かくなるかなぁ。
家族が全員集まりました。
そしてランチを食べに行きました。
カツ丼が大きくて、ちょっと有名な飯島食堂と言う店です。
本来は、中華料理屋です。
今日は、カツ丼を食べずに、中華料理を食べました。
美味しくて、食べ過ぎました。
夜に、昼間に用意した自転車に乗りました。
約45分間、充分な汗をかきました。
外は、寒かったのですが、充分な装備をしました。
体は、すぐに温まりましたが。
しばらくの間、続けようと思います。
体重が急上昇中なのです。
それでは、自転車に乗る環境を作りました。
自転車をローラーに接続しました。
ただ、問題は外なのです。
昼間でも氷点下でした。
夜には、もっと温度が下がるでしょう。
乗れば、暖かくなるかなぁ。
家族が全員集まりました。
そしてランチを食べに行きました。
カツ丼が大きくて、ちょっと有名な飯島食堂と言う店です。
本来は、中華料理屋です。
今日は、カツ丼を食べずに、中華料理を食べました。
美味しくて、食べ過ぎました。
夜に、昼間に用意した自転車に乗りました。
約45分間、充分な汗をかきました。
外は、寒かったのですが、充分な装備をしました。
体は、すぐに温まりましたが。
しばらくの間、続けようと思います。
読書
朝から晩まで読書をしていました。
最近、気にしているのが、体重の推移です。
帰国時は、60キロだった体重が、徐々に増え続けて66キロを超えました。
今までの最高記録は、ちょうど1年くらい前でした。
その際は、67.5キロくらいまでいきました。
ちょうど、ナミビアに行く前くらいです。
と言う事は、まだ限界では無いと言うことでしょうか。
暖かくなるにつれて、徐々に体重も下がっていく事でしょう。
それでも、少しは体を動かそうと思っていましたが、雪が降り、一日中家に居ました。
それにも係わらず、いっぱい食べてしまったり。
運動をする計画を立てないといけません。
走ろうかなぁ。
筋トレしようかなぁ。
それより、食べる量を減らそうかなぁ。
最近、気にしているのが、体重の推移です。
帰国時は、60キロだった体重が、徐々に増え続けて66キロを超えました。
今までの最高記録は、ちょうど1年くらい前でした。
その際は、67.5キロくらいまでいきました。
ちょうど、ナミビアに行く前くらいです。
と言う事は、まだ限界では無いと言うことでしょうか。
暖かくなるにつれて、徐々に体重も下がっていく事でしょう。
それでも、少しは体を動かそうと思っていましたが、雪が降り、一日中家に居ました。
それにも係わらず、いっぱい食べてしまったり。
運動をする計画を立てないといけません。
走ろうかなぁ。
筋トレしようかなぁ。
それより、食べる量を減らそうかなぁ。
雪かき
夜中に降り積もった雪で、外は更に白銀の世界でした。
昨日は、雪かきをする必要はなかったのですが、今日は雪かきを。
厚着をして長靴を履き、雪かきをしました。
毎年、この時期に雪が積もるような気がします。
後の時間は、読書をしました。
兄夫婦が実家に帰ってきて、姉夫婦も家に居て、一時は赤ちゃんが3人になりました。
色々な泣き声が家の中に響きました。
一線を引き、部屋で読書も良いものです。
午前中に、雪かきで動いたものの、その後は、そんなに動かずに。
食べるものは食べて、体重は更にアップ。
66.3キロになりました。
まぁ、冬ですし。
昨日は、雪かきをする必要はなかったのですが、今日は雪かきを。
厚着をして長靴を履き、雪かきをしました。
毎年、この時期に雪が積もるような気がします。
後の時間は、読書をしました。
兄夫婦が実家に帰ってきて、姉夫婦も家に居て、一時は赤ちゃんが3人になりました。
色々な泣き声が家の中に響きました。
一線を引き、部屋で読書も良いものです。
午前中に、雪かきで動いたものの、その後は、そんなに動かずに。
食べるものは食べて、体重は更にアップ。
66.3キロになりました。
まぁ、冬ですし。
