睡眠・睡眠・睡眠・睡眠・睡眠不足
電子体重計を買いました。
体位脂肪率とか計れるもの。
7月15日に行われる24時間リレーマラソンに向けて体調管理をしようと思って。
9千円もしたんですが、買ってしまいました。
6月24日
久々の土曜日。疲労が溜まっていて寝てあげました。
起きたのは、お昼。
でも、仕事をしないといけないと思い、PCに向かう。
途中で眠くなる。
ソファーに横になる。寝ていた。
夕方起きた。ヤバイ…。と思いつつ。
しかし、全然、疲れが取れていない自分に驚く。
6月25日
雨と言う。しかし降っていない。困る。
昼からソフトボールの試合がある。
中止になって欲しい。雨降らないかと祈る。
しかし、電話があり、試合をやると言う。
ユニフォームを着て、車に乗って出かけた。
雨は、降ってきたが、仕方なく向かった。
西宮に着いたぐらいで、グランドがひどい状態だから中止に…。
オーーーーーーーーーーーーーーーーーーー。
仕方ないので、日曜日しか食べれない黒豚チャーシュー麺を
食べて帰ってきた。
そんなに、おいしくなかった気がする。。。
で、帰ってきてまた、寝てしまった。
でも、まだ寝足りない。
体位脂肪率とか計れるもの。
7月15日に行われる24時間リレーマラソンに向けて体調管理をしようと思って。
9千円もしたんですが、買ってしまいました。
6月24日
久々の土曜日。疲労が溜まっていて寝てあげました。
起きたのは、お昼。
でも、仕事をしないといけないと思い、PCに向かう。
途中で眠くなる。
ソファーに横になる。寝ていた。
夕方起きた。ヤバイ…。と思いつつ。
しかし、全然、疲れが取れていない自分に驚く。
6月25日
雨と言う。しかし降っていない。困る。
昼からソフトボールの試合がある。
中止になって欲しい。雨降らないかと祈る。
しかし、電話があり、試合をやると言う。
ユニフォームを着て、車に乗って出かけた。
雨は、降ってきたが、仕方なく向かった。
西宮に着いたぐらいで、グランドがひどい状態だから中止に…。
オーーーーーーーーーーーーーーーーーーー。
仕方ないので、日曜日しか食べれない黒豚チャーシュー麺を
食べて帰ってきた。
そんなに、おいしくなかった気がする。。。
で、帰ってきてまた、寝てしまった。
でも、まだ寝足りない。