筋肉痛
12月の中旬から、腕立て伏せを結構やっている。
寝る前は、布団の中で腹筋を。
自分で言うのもなんだけど、いい体になっている。
裸にならないと誰にも分からないのだけど…。
今なら結構速い球も投げれる気がする。
そして昨日の夜に調子に乗って、スクワットもやった。
そしたら一日中、足が筋肉痛だった。
階段のぼるのも辛かった。
寝る前は、布団の中で腹筋を。
自分で言うのもなんだけど、いい体になっている。
裸にならないと誰にも分からないのだけど…。
今なら結構速い球も投げれる気がする。
そして昨日の夜に調子に乗って、スクワットもやった。
そしたら一日中、足が筋肉痛だった。
階段のぼるのも辛かった。
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