日焼けとのたたかい
お陰さまで、天気はよいものとなった。
良すぎて、暑いくらい。
9人のローテーションで1.7kmの周回コースを1周ごとに交替する。
一つのタスキをリレーしながら24時間を走る。
だいたい、1.7kmを8分くらいで走るので、時速12km超え。
1時間おきくらいに順番が回ってくる。
考え方によると、1回走る量が少ないので、楽なように感じるが、何回か繰り返すと、疲れがどっと襲い掛かる。
しかも24時間を考えると、ペース配分も大事である。
4回目の参加でもある、自身としては、どんなペース配分か分かっているし、練習もしてきている。
ただ、日焼け対策はしていなかった…。
良すぎて、暑いくらい。
9人のローテーションで1.7kmの周回コースを1周ごとに交替する。
一つのタスキをリレーしながら24時間を走る。
だいたい、1.7kmを8分くらいで走るので、時速12km超え。
1時間おきくらいに順番が回ってくる。
考え方によると、1回走る量が少ないので、楽なように感じるが、何回か繰り返すと、疲れがどっと襲い掛かる。
しかも24時間を考えると、ペース配分も大事である。
4回目の参加でもある、自身としては、どんなペース配分か分かっているし、練習もしてきている。
ただ、日焼け対策はしていなかった…。
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