健康生活
今日は昼間、東京だった。
18時の新幹線に乗って関西に戻り、会社へ。
会社を22:30に同期のM君と出て走ると言う事になった。
僕の家まで、自転車でダッシュ。
※この時点で、血を吐きそうになった。
22:50〜淀川の河川敷で4キロのジョギングと30本の坂道ダッシュ･･･
最初は5本で止めたくなったが、10本、15本、20本と行くうちに最終的に30本してしまった。
再び家に戻ると24:30
そこから、体を癒すために桃山台の「太陽温泉」へ。
25:00〜26:00まで温泉に浸かる。
夕飯を食べてなかったので、箕能のラーメン屋へ。
26:20に着いた26:30までの店だったので、ぎりぎりセーフ。
お腹いっぱいになった。
M君はラーメン＆替え玉、ライス大盛＆餃子を食べていた。
18時の新幹線に乗って関西に戻り、会社へ。
会社を22:30に同期のM君と出て走ると言う事になった。
僕の家まで、自転車でダッシュ。
※この時点で、血を吐きそうになった。
22:50〜淀川の河川敷で4キロのジョギングと30本の坂道ダッシュ･･･
最初は5本で止めたくなったが、10本、15本、20本と行くうちに最終的に30本してしまった。
再び家に戻ると24:30
そこから、体を癒すために桃山台の「太陽温泉」へ。
25:00〜26:00まで温泉に浸かる。
夕飯を食べてなかったので、箕能のラーメン屋へ。
26:20に着いた26:30までの店だったので、ぎりぎりセーフ。
お腹いっぱいになった。
M君はラーメン＆替え玉、ライス大盛＆餃子を食べていた。
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